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Da Insegurança Jurídica gerada pelo Voto Cautelar do Ministro Kassio Nunes ao Liberar Celebrações Religiosas

*Marcelo Válio

Neste sábado, dia 03/03/2021, o Ministro Kássio Nunes Marques, do Supremo Tribunal Federal (STF), liberou celebrações religiosas presenciais em Estados e Municípios, desde que os cultos, missas e reuniões sigam os protocolos sanitários.

O Excelentíssimo Ministro decidiu: “Concedo a medida cautelar pleiteada, ad referendum do Plenário, para o fim de determinar que: os Estados, Distrito Federal e Municípios se abstenham de editar ou de exigir o cumprimento de decretos ou atos administrativos locais que proíbam completamente a realização de celebrações religiosas presenciais, por motivos ligados à prevenção da Covid19.”

A decisão foi em decorrência de um pedido cautelar ainda de MARÇO de 2020 (um ano atrás), da Associação Nacional de Juristas Evangélicos, e que só na véspera da Páscoa de 2021 foi analisada e decidida pelo Ministro. Diante do lapso temporal de quase um ano, com todo respeito que devo expressar ao Digníssimo Ministro, não foi preenchido o requisito do “periculum in mora” e o pedido deveria ter sido indeferido de plano, bem como em razão da ilegitimidade da parte autora por ser uma ADPF – Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental.

Outrossim, a decisão do Excelentíssimo Ministro contraria decisão do próprio Supremo Tribunal Federal que estabeleceu a competência concorrente de Estados, Municípios e a União na adoção de medidas restritivas visando conter a pandemia. Destacam-se os incisos I, V e XII do art. 24 que prevêem a competência concorrente dos entes da federação legislar sobre direito tributário, financeiro, penitenciário, econômico e urbanístico; produção e consumo; previdência social, proteção e defesa da saúde.

Em aspecto federativo, a CF atribuiu competência concorrente à União, Estados e Municípios para legislar sobre proteção e defesa da saúde (arts. 24, XII e 30, II, CRFB/1988). Assim, além contrariar o próprio entendimento pretérito do STF, onde o seu Plenário reconheceu que o texto constitucional garante aos Prefeitos, Governadores e ao Presidente da República competências concorrentes para tratar do assunto em suas respectivas esferas, a decisão monocrática do Ministro cria regra inconstitucional e precedente perigoso para um caos competencial.

Indispensável também apontar que a decisão cautelar do Ministro Kassio, não levou em consideração a expressa preocupação do STF na decisão passada que considerou que as restrições visam garantir a Saúde Pública e o Direito à Vida, que são também princípios fundamentais consagrados pela Constituição.
Ademais, a União promulgou a Lei 13.979/20 que define as medidas para enfrentamento da pandemia, não adotada no voto do Ministro.
A liberdade religiosa e de culto, em um país leigo ou laico, não pode prevalecer frente à proteção da vida de uma nação em razão de notório agravamento da pandemia.
Interessante revelar também que, a nosso ver cabe aos entes do Executivo a decisão final sobre as restrições, resguardadas as competências previstas em lei e a decisão do Ministro configura invasão de competência.

Assim, criada situação de explícita insegurança jurídica decorrente da decisão cautelar proferida, devendo ser analisada “ad referendum” pelo Plenário do STF, com o devido afastamento com fins de proteção à vida e restabelecimento de segurança jurídica conforme nossos argumentos.

  • Sobre o professor pós doutor Marcelo Válio: graduado em 2001 PUC/SP, Marcelo Válio é especialista em direito constitucional pela ESDC, especialista em direito público pela EPD/SP, mestre em direito do trabalho pela PUC/SP, doutor em filosofia do direito pela UBA (Argentina)

Cervejaria abre inscrições para jovens de 18 a 24 anos vivenciarem experiência de autoconhecimento e realização de projetos

O Grupo Heineken abre inscrições para a nova edição do Welab  experiência que tem como objetivo incentivar o comportamento positivo em jovens de 18 a 24 anos com relação ao consumo de bebidas alcoólicas. Os encontros, com início previsto para 24 de maio, serão 100% online e gratuitos e conduzirão os participantes a falarem e a ouvirem sobre os temas que mais os importam, como família, amigos, trabalho, sentimentos, e como toda essa relação com a vida reflete na relação com a bebida. A edição 2021 tem 200 vagas e as inscrições acontecem até 30 de abril 30 de abril através do site:: www.welabheineken.com.br

Welab

O Welab nasceu em 2019 a partir de estudos sobre os principais gatilhos que levam a geração Z a consumir bebidas alcoólicas em exagero. Com os aprendizados, a cervejaria, em parceria com a consultoria de inovação Maker Brands, responsável pela gestão e execução do projeto, desenvolveu uma metodologia inédita e inovadora que, neste ano, impactará 200 jovens por meio de dez encontros virtuais e ainda alcançará cerca de 100 mil pessoas com conteúdos digitais focados em reflexões e diálogos sobre como manter uma relação de equilíbrio com a vida e com o álcool.

Christiane Flores Matsuda, comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

Concurso cultural 1

Onze escolas municipais de Campo Grande estão participando do concurso cultural ‘Coelho Premiado’, da rede de supermercados, que premiará a vencedora com R$ 10 mil para a aquisição de materiais pedagógicos. Cada uma é representada por um protótipo de cabeça de coelho personalizado por sete artistas regionais, sendo que a escultura premiada será a que tiver mais votos até o dia 17 de abril no site   www.coelhopremiadocomper.com.br.Concurso

Concurso Cultural 2

As escolas de ensino fundamental participantes do concurso cultural foram definidas por critérios estabelecidos pela Semed (Secretaria Municipal de Educação). São elas: escolas municipais Irmã Edith Coelho Netto, Professora Maria Tereza Rodrigues, Celina Martins Jallad, Nerone Maiolino, Valdete Rosa da Silva, Professor Aldo de Queiroz, Professora Oliva Enciso, Senador Rachid Saldanha Derzi , Irene Szukala, Professor Plínio Mendes dos Santos e Elízio Ramirez Vieira.

Vilson Galvão festejando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

Jogos Invictus

O príncipe Harry produzirá um documentário sobre os Jogos Invictus para veteranos de guerra deficientes, que se tornará a primeira série do lucrativo negócio que ele e sua esposa, Meghan Markle, assinaram com a Netflix após se mudarem para a Califórnia no ano passado.

Harry, que serviu no Exército Britânico no Afeganistão, aparecerá na frente das câmeras e também será o produtor executivo de “Heart of Invictus”, uma série de episódios que acompanha os competidores enquanto eles treinam para a competição na próxima primavera em Haia.

Foto: Ben Stansall /AFP

… Bom dia!  “O destino é moldado pela força do pensamento, pense sempre positivo”

… Trocam de idade hoje: Christiane Flores Matsuda, Antônio Batista Monique de Paula, Vilson Galvão, Liara Sayd, Luciene Matos Lopes, Odon Nakasato e Fábio Longo. Happy birthday!

… O Centro de Pesquisa e Documentação de História Contemporânea do Brasil (CPDOC), da Fundação Getulio Vargas, acaba de liberar para consulta pública cerca de mil fotografias dos arquivos da escritora Anna Amélia de Queiroz Carneiro de Mendonça e da antropóloga Yvonne Maggie.

… São fotos de momentos da vida pública e privada, registros importantes das experiências de mulheres que ocuparam o espaço como ativistas e intelectuais ao longo do século XX. Todos esses documentos podem ser acessados gratuitamente no Portal do CPDOC (cpdoc.fgv.br/).

O músico Odon Nakasato aniversaria hoje. Happy birthday!

…. A Eppendorf, empresa alemã de biotecnologia com foco em Life Science abriu as inscrições para a 19a edição do “Eppendorf & Science Prize for Neurobiology”, prêmio internacional de ciência e neurobiologia, concedido anualmente a um jovem cientista pela pesquisa neurobiológica mais notável, baseada em métodos de biologia molecular e celular que tenha sido conduzida pelo profissional durante os últimos três anos.

… Desde 2002, o “Eppendorf & Science Prize for Neurobiology” reconhece a crescente importância da pesquisa neurobiológica para o avanço da nossa compreensão de como o cérebro e o sistema nervoso funcionam, em uma busca que parece ainda crescente pelas próximas décadas.

… Este ano, o prêmio será de 25 mil dólares (aproximadamente R﹩125 mil ) ao vencedor e, tem como objetivo, encorajar e apoiar o trabalho de jovens neurobiologistas promissores, com idade até 35 anos. As inscrições vão até 15 de junho e estão abertas para cientistas de todo o mundo.

… Para participar, basta acessar: http://corporate.eppendorf.com/de/company/scientific-awards/global-award/

Chieko Aoki

.. Chieko Aoki, fundadora e presidente da Blue Tree Hotels, é a única executiva da hotelaria reconhecida na 7ª edição da Monitor Empresarial de Reputação Corporativa (Merco), divulgada na Revista Exame que, assim como em 2019, está entre as “100 líderes empresariais com melhor reputação no Brasil”.

Land Rover apresenta o Discovery 2021, a partir de R$ 586.450,00

A Land Rover anuncia a chegada do Novo Discovery ao mercado brasileiro. O SUV premium de sete lugares mais versátil, que está entre os SUVs grandes mais vendidos do Brasil, chega em sua configuração para 2021 combinando uma evolução excepcional de design com um interior versátil e tecnologia embarcada, incorporando o espírito de aventura familiar que tem caracterizado o SUV da família Land Rover por mais de 30 anos.

O Novo Discovery oferece níveis de sofisticação, desejo e eficiência, mantendo sua habitual amplitude de capacidade dentro e fora de estrada, além de força e desempenho. O design mais refinado traz uma transformação nas linhas do exterior e maior luxo e versatilidade para a cabine.

“O Novo Discovery, sem dúvidas, é o SUV perfeito para a família, com o espaço e a comodidade essenciais para viajar com os sete lugares ocupados com todo o conforto e luxo de um Land Rover. Este ano, com a nova motorização a diesel, o modelo está ainda mais completo, com mais força e eficiência, além de reimaginar o design, mantendo as características clássicas que marcaram a história do Discovery”, comenta Paulo Manzano, Diretor de Marketing e Produto da Jaguar Land Rover do Brasil.

Força e eficiência

O conjunto de força a diesel do Novo Discovery carrega a tecnologia mais avançada da Land Rover com a configuração Ingenium D300, seis cilindros em linha, 3,0 litros, turbo diesel, gerando 300 cv de potência e impressionantes 66,3 kgfm de torque, entre 1.500 e 2.500 rpm. Atrelado a uma transmissão automática de oito velocidades, o sistema apresenta uma construção leve de alumínio com um design de baixo atrito que substitui o diesel TDV6 anterior de 258 cv.

Carro em estrada de terra

Além disso, a suspensão a ar de série proporciona conforto em todos os tipos de terreno e possui controle de velocidade automático, melhorando a eficiência aerodinâmica e de combustível ao trafegar em rodovias. A tecnologia de amortecedor Adaptive Dynamics – presente em todos os modelos – monitora os movimentos dos veículos até 500 vezes por segundo, reagindo aos direcionamentos do motorista ou desníveis da estrada quase instantaneamente para maior controle da carroceria, garantindo uma viagem ainda mais estável.

 

Design sofisticado e versátil

O caráter distinto e as proporções otimizadas do Novo Discovery abrangem mais de três décadas de evolução do design. Os traços clássicos da carroceria – incluindo o capô envolvente, o teto flutuante e a coluna C alta e visível – se mantêm, mas a configuração para 2021 oferece uma evolução nas linhas, dando mais modernidade e estilo ao conjunto.

Os faróis em LED contam com nova assinatura diurna, junto ao indicador de seta dinâmico que se conectam ao novo para-choque dianteiro, mais agressivo e com maior ventilação, acentuando o novo conjunto de design do Novo Discovery.

Na traseira, as novas lanternas com assinatura em LED, que se unem por um novo painel em preto brilhante. Seguindo a filosofia de design minimalista da Land Rover, este painel passa a incorporar a marca registrada do Discovery, entregando um design mais limpo na traseira.

 

Nos acabamentos, a paleta de cores conta com três novas opções – Bronze Lantau, Prata Hakuba e Cinza Charente – que completam as 12 opções disponíveis.

No interior, o Novo Discovery traz melhorias significativas para o desenho do painel, totalmente novo e com acabamento refinado, acompanhando o volante e manopla de câmbio repensadas, agora com maior facilidade de manuseio.

Outro destaque para a linha 2021 é o sistema de infoentretenimento PIVI PRO. O console central abriga a tela de 11,4 polegadas sensível ao toque com interface rápida e intuitiva, com estrutura de menu simplificada e pioneira em design, oferecendo respostas imediatas – mesmo ao ligar o veículo pela primeira vez – graças a sua bateria de suporte incorporada no sistema, reduzindo o tempo de espera para inicialização.

A integração com smartphones é mais simples do que nunca, com a possibilidade de conectar dois aparelhos simultaneamente via bluetooth, ou através dos sistemas Apple CarPlay e Android Auto, de série em todas as versões.

 

Interligado ao sistema PIVI, o painel de instrumentos digital de 12,3 polegadas, fornece mapeamento 3D de alta definição, mantendo a tela central livre para controlar outras funções, além de diversas combinações de mostradores, permitindo que os motoristas personalizem a exibição, adequando-a à sua preferência.

O Novo Discovery vem equipado de série com sistema de som Meridian de 400W de potência – na versão SE – e o Meridian Surround de 700W, disponível na versão HSE.

Quanto ao conforto na cabine, a ventilação, suportada pelo sistema de ionização de ar, agora conta com tecnologia de filtragem PM2,5 opcional, que escaneia ativamente o ar de entrada, medindo sua qualidade e usando automaticamente filtros avançados para reduzir o nível de alérgenos, toxinas e partículas prejudiciais na cabine, melhorando o bem-estar do motorista.

Ainda nas assistências da cabine, o modelo também se beneficia de câmeras 360º com visualização 3D e da tecnologia Capô Transparente, fornecendo ao motorista uma visão do solo diretamente abaixo do capô, usando a tela do PIVI PRO.

O Novo Discovery oferece, também, a tecnologia Terrain Response 2, exclusiva da Land Rover e item de série em todos os modelos, que permite que os motoristas selecionem modos de condução que ajustam itens como o mapeamento do acelerador, pontos de trocas de marcha, configurações de direção e suspensão para atender às suas preferências e requisitos, personalizando a experiência de condução fora de estrada.

Na parte de trás, os assentos da segunda fileira foram cuidadosamente redesenhados para maior conforto. O suporte lateral melhorado, as almofadas mais grossas e o perfil cuidadoso do assento contribuem para maior suporte na parte inferior da coxa e melhor postura para os ocupantes.

A terceira fileira de bancos, conta com dois assentos extras que completam os 7 lugares espaçosos do Discovery, contam com sistema inteligente de rebatimento dos bancos traseiros, possibilitando a reconfiguração do layout sem esforço, por meio da tela do sistema de infoentretenimento.

Sob a tampa elétrica do porta-malas, estão à disposição 2.485 litros de espaço, na configuração de 5 lugares. E, mesmo com sete assentos em uso, o porta-malas ainda fornece 258 litros de capacidade.

Com a chegada do Novo Discovery, a Land Rover completa a linha de modelos para 2021 com os SUVs mais desejados e capazes do mercado, unindo o requinte e luxo do Range Rover Sport, Range Rover Velar e Range Rover Evoque, com a versatilidade do Discovery Sport e Novo Discovery e a capacidade inigualável do Defender.

A gama de versões do Novo Discovery será composta por duas variações: SE e HSE, todas equipadas com o motor Ingenium D300 a diesel. Na configuração SE, os preços partem de R$ 586.450,00.

Como lidar com a compulsão?

Exagero ou Compulsão? Excesso de comida, álcool e compras online podem ser um sintoma psiquiátrico e precisam de tratamento

Para algumas pessoas, a pandemia provocou alguns descontroles: seja no abuso do álcool, no excesso de comida, compras online ou até mesmo de jogos. Contudo, o aparente exagero pode ser um comportamento compulsivo que merece acompanhamento psiquiátrico e tratamento. O sintoma será abordado no bate-papo online da Clínica Holiste com os psicólogos Liz Fernanda e Marcelo Magnelli, na próxima quarta-feira (7), às 19h30 (horário de Brasília), no instagram @HolistePsiquiatria.

Os especialistas vão abordar estratégias e tratamentos para lidar com os comportamentos obsessivo-compulsivos. “Há uma mudança no social e as pessoas estão usando isso para poder beber mais, por exemplo. Essa insegurança e o tédio vão tomando conta da pessoa e ela acaba descontando isso na droga, na comida, entre outras. Isso é uma forma de compulsão, uma falta de controle diante desse momento que não sabemos lidar com a ansiedade e com a angústia”, explica a psicóloga Liz Fernanda.

O bate-papo pretende esclarecer algumas dúvidas sobre o que caracteriza uma compulsão, como identificá-la e, principalmente, como lidar e quando pedir ajuda. Além disso, os profissionais pretendem ouvir os relatos do público e proporcionar um diálogo aberto sobre Saúde Mental na quarentena.

Serviço

O que: Live da Holiste
Tema: Como lidar com a Compulsão?
Quando: 07 de abril (quarta-feira), às 19h30 (Horário de Brasília)
Onde: Instagram (@holistepsiquiatria)

Dia mundial do esporte: a Huawei traz uma variedade de acessórios que todo atleta precisa

Ecossistema de produtos Huawei é ideal para quem busca foco em performance, desempenho nos treinos, estilo de vida fitness e qualidade de vida

A tecnologia tem transformado a vida de muitas pessoas, desde os hábitos mais simples como cozinhar, realizar afazeres domésticos ou estudar, até em um cotidiano mais complexo da prática de esportes. Para o Dia Internacional do Esporte do Desenvolvimento e a Paz, a Huawei traz acessórios para mudar a vida dos atletas, pois facilitam o monitoramento dos movimentos com uma maior precisão, o que permite fazer adaptações de treinos em qualquer lugar e onde quiser e, assim, obtendo os melhores resultados.

Grandes aliados dos esportistas são os smartwatches que se tornaram os companheiros de treino ideais porque são pequenos, leves e eficientes. Além disso, a Huawei tem trabalhado para acrescentar várias funções para todos os tipos de atividade física, pois um smartwatch é, sem dúvida, um fator que deve ser considerado essencial para as pessoas que querem iniciar seus treinos e monitorar o seu desempenho.

Para mostrar algumas opções de vestíveis, temos o Huawei Watch Fit, que tem 96 modos de treino, 11 dos quais são para esportes profissionais e 85 modos personalizados para explorar o seu potencial. Com ele você pode registrar sua frequência cardíaca em tempo real, bem como as calorias queimadas e a duração do seu treino. Graças aos seus sensores, ele identificará o início e o tipo de exercício, seja na água ou em terra. Dessa forma, ele o ajudará a melhorar seus resultados por meio de métricas em tempo real, avaliações científicas e orientação profissional detalhada no aplicativo Huawei Health.

Se o seu esporte é de alto desempenho, a empresa também tem a opção perfeita para você. O Huawei Watch GT 2 Pro incorpora funções de medição para golfe, esqui e snowboard, desde a frequência cardíaca e velocidade média até a inclinação máxima em uma encosta nevada. Por sua vez, o modo de prática de golfe é capaz de analisar a postura do swing de forma inteligente e fornecer referências para melhorar a velocidade e a frequência.

Este smartwatch é o aliado ideal para você manter o equilíbrio enquanto esquia nas montanhas ou quando você se posicionar para uma tacada precisa no campo de golfe. Além disso, ele  permite que você acompanhe 10 percursos de corrida com orientação por voz e mais de 100 modos de treino, como escalada, corrida ao ar livre, remo, surfe, etc.

Se você se exercitar ao ar livre, pode aproveitar sem se preocupar, pois o relógio oferece dados profissionais como VO2max, a taxa máxima de consumo de oxigênio durante o exercício, a função Route Back, que registra sua rota de viagem e usa GPS para encontrar seu caminho de volta, ou ainda informações sobre mudanças repentinas no clima.

Para manter um controle ainda mais rígido, você sempre poderá verificar seu Huawei Health App, que também se sincroniza com outros tipos de dispositivos, como a  BodyScale3. Esta balança traz 11 indicadores corporais essenciais, que ajudará a atingir seus objetivos com base no seu registro de progresso de treino, não importa se é para perder peso ou aumentar a massa muscular.

Você poderá ter uma compreensão completa de suas condições físicas com a análise de 11 indicadores corporais em uma única detecção. Esses tipos de registros são extremamente importantes na vida de um atleta e, graças ao aplicativo da Huawei Health, você terá um relatório de saúde completo.

Agora você sabe, levar um estilo de vida fitness ou praticar o esporte dos seus sonhos não é impossível. Com os acessórios da Huawei, você pode manter um registro específico de seus treinos e melhorar a cada dia. Neste Dia Internacional do Esporte, aproveite os avanços que a tecnologia vem trazendo nessa área, e escolha apenas aquilo que você precisa para começar a atingir seus objetivos e aproveitar os benefícios que o exercício físico traz ao seu corpo.

 

O epílogo da vida nas reflexões do padre Fábio de Melo

Em novo livro “A hora da essência”, o autor analisa a morte na perspectiva de uma paciente e sua relação com uma enfermeira para ensinar a viver melhor, não apenas às vésperas do fim

De pé, Ana. Deitada, Sofia. Enfermeira e paciente. Uma, inteira. A outra, aos pedaços. É a partir deste encontro que o padre Fábio de Melo mergulha em profundas reflexões sobre a morte. O novo livro é, na verdade, uma ode à vida. Em A hora da essência, o sacerdote analisa a importância de reconciliar-se com si mesmo e valorizar a vida antes que seja tarde demais.

Morrer requer liturgia. Da verdade. Viver o rito que nos põe diante de nós. Caem as escamas, vedam-se os caminhos, não sobrando mais respiro para as caricaturas que criamos de nós mesmos. Morrer requer coerência. Fazer o caminho de volta, redescobrir o sabor do manancial da verdade, estar em si, inteiramente reconciliado com as escolhas que lhe tornaram quem é. (…) O resultado de quem sacrifica e celebra é a vida na essência. Nada pode ser mais realizador. Não espere a morte para conquistar tão nobre riqueza. (A hora da essência, p. 3 )

Divulgação/Kleber Alepereira

A história começa antes mesmo de Sofia conhecer sua companheira de quarto, que espontaneamente, sem mais explicações, decide dedicar parte de suas férias para cuidar da paciente recém-chegada. Internada às pressas, a protagonista se depara com a notícia de que não irá sobreviver ao câncer, diagnosticado inicialmente no pâncreas, mas que acometeu também outros órgãos.

O que tenho é a vida, este tempo verbal enfadonhamente
conjugado pelo meu corpo, fadado ao estreitamento
que me leva a deixar de ser. O que tenho é o doído da solidão.
Saber-se aprisionada em mim. Ninguém a notar o que no interior
do coração se passa. O pensamento sem um espaço para
a partilha. O todo da angústia no estreito do peito. A lágrima
que ninguém vê, o grito que ninguém escuta, a dor que ninguém
percebe. Passado e presente. É com eles que preciso me
ajeitar. O futuro que me espera será tão breve quanto o respiro
que agora realizo. (A hora da essência, p. 38 )

Após estes momentos iniciais de solidão, já com a presença da enfermeira ao seu lado, Sofia passa a refletir sobre o passado, emergindo boas lembranças, mas também às cicatrizes deixadas por escolhas que hoje percebe equivocadas. Após um casamento de muitos anos terminar, ela passou erroneamente a culpar o único filho, que acabou fugindo de casa.

Por conta da doença inesperada, Sofia então não teve tempo de conseguir informações sobre o paradeiro do filho, aumentando o tormento naquele que seria seu leito de morte. Neste processo, ela toma atitudes para recuperar o que havia deixado para trás e encontrar sua verdadeira essência.

A hora da essência é um lançamento da Editora Planeta, responsável pela publicação dos outros títulos do padre Fábio de Melo. Um dos maiores autores best-sellers do Brasil, o sacerdote se dedica à evangelização também por meio da arte, como escritor, cantor e compositor, e, ainda, como professor universitário.

Ficha técnica
Título: A hora da essência
Autor: Pe Fábio de Melo
Editora: Planeta
ISBN: 978-65-5535-306-8
Páginas: 264 páginas
Formato: 16×23 brochura
Preço: R$ 54,90
Link de pré-venda: Livrarias Curitiba

Sinopse:

A hora da essência relata a conversa de duas mulheres, uma delas em vias de morrer. Através da conversa entre as duas, padre Fábio propõe uma análise sobre a vida, o que podemos fazer para viver melhor e como é viver a essência – não deixando para cuidar da vida só às vésperas de morrer. Uma das mulheres descobre um câncer incurável, é hospitalizada e, no hospital, conhece uma enfermeira com quem conversa sobre a sua vida, escolhas, etc. E, ainda antes de morrer, toma atitudes para recuperar o que havia deixado para trás ou perdido…

Sobre o autor:

Padre Fábio de Melo é mineiro da cidade de Formiga, graduado em Filosofia e Teologia, pós-graduado em Educação e mestre em Teologia Sistemática. Ele se dedica ao trabalho de evangelização pela arte em diversas áreas de atuação: padre, professor universitário, escritor, cantor e compositor. É autor de vários livros, entre eles: Tempo de Esperas, Orfandades, É sagrado viver, Quem me roubou de mim e Por onde for o teu passo, que lá esteja o teu coração, todos lançados pela Editora Planeta

Hoje comemora-se Dia Mundial da Atividade Física

Sem energia para treinar? Cardiologista aponta vitaminas que auxiliam a boa disposição sem comprometer a saúde cardiovascular

A combinação de exercícios físicos e consumo correto de nutrientes promove a boa saúde, além de favorecer o ganho de massa muscular; Já em relação à energia, aliar a potência da taurina às vitaminas do complexo B pode impulsionar o ritmo das atividades.

Um dos principais objetivos dos praticantes de atividade física é o ganho de condicionamento físico, além da busca por uma melhor qualidade de vida. Porém, o que vem ocorrendo, muito por conta do isolamento social, é uma queda de disposição para os treinos. Como buscar, de forma segura, nutrientes que fornecem energia sem comprometer a saúde cardiovascular? Quem responde é o cardiologista e nutrólogo, Dr. Daniel Magnoni.

“Suplementos com taurina, por exemplo, são uma boa opção. Oferecem praticamente os mesmos efeitos de outros componentes, porém sem os riscos vasculares de estimulantes como a cafeína, por exemplo, e contribui com uma série de outros benefícios como imunidade e seu papel regulador dos níveis de colesterol. Vitaminas do complexo B (B2, B6, B3, B12) e minerais também exercem papel fundamental na modulação e regulação de sinais de todo o processo de síntese proteica. Já existem inclusive estas combinações em formato de gomas, o que confere mais praticidade no momento do consumo, diferente de outros produtos existentes”, acrescenta Dr. Magnoni.

A prática de musculação, por meio de um plano de exercícios com peso, exige a energia como principal capacidade motora, resultando no aumento da força muscular. Por isso, uma alimentação balanceada, adequada tanto de forma quantitativa como qualitativa, com equilíbrio de macro e micronutrientes, torna-se essencial para a formação, reparação e reconstituição do tecido muscular.

A combinação de treinos de força com um aporte correto de nutrientes, como vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos, é indispensável para manter-se saudável e bem-disposto. Os cálculos das necessidades de cada nutriente variam conforme cada indivíduo e tempo gasto na atividade. É sempre recomendado buscar orientação médica para avaliar se há déficit, antes de iniciar qualquer programa de atividade física.

“É bem evidenciado na literatura médica que ingestão combinada de vitaminas e minerais, seja antes ou depois do treino, contribui para a síntese de proteína muscular”, comenta o chefe da nutrologia do Instituto Dante Pazzanese e cardiologista do HCor, que faz o acompanhamento nutricional de outros 13 grandes hospitais de São Paulo.

Necessidades diárias

A ingestão dos nutrientes deve ser distribuída de maneira uniforme ao longo do dia, sem a necessidade de consumo imediatamente pós-treino. “Nosso organismo possui um limite de absorção e, desta forma, não convém a ingestão excessiva em um único momento”, explica o nutrólogo.

A taurina, as vitaminas do complexo B e os carboidratos fornecem energia durante o exercício e exercem um importante fator ergogênico, que auxilia com a performance nas atividades físicas e, consequentemente, promove o aumento de massa muscular.

Referências

-Vitamins and Minerals for Energy, Fatigue and Cognition: A Narrative Review of the Biochemical and Clinical Evidence; Anne-Laure Tardy, Etienne Pouteau, Daniel Marquez, Cansu Yilmaz e Andrew Scholey

-Vitaminas do complexo B; Helio Vannucchi, Selma Freire de Carvalho da Cunha, Paula Lumy Takeuchi

-Efeito da ingestão de taurina no desempenho físico: uma revisão sistemática; J.C. Pereira, R. G. Silva, A.A. Fernandes e J.C.B. Marins

-Nutrição e imunidade no homem; Sandra Gredel

BMW M8 e BMW M2 CS se destacam no campeonato BMW Motorsport SIM Racing

Em mais uma competição histórica, os modelos BMW M continuam ganhando evidência nas pistas. Na corrida BMW SIM GT Cup, os pilotos Enzo Bonito (ITA) e Maximilian Benecke (GER), da Team Redline, venceram o circuito de Suzuka em um BMW M8 GTE e se classificaram para a final de 2021, assim como os companheiros de equipe Jonas Wallmeier (GER) e Gianni Vecchio (GER), que venceram na abertura da temporada. Enquanto isso, no BMW SIM GT Cup, realizado na plataforma de simulação iRacing, o piloto Marcell Csincsik (HUN), da Varga Simracing Team, foi imbatível com o BMW M2 CS e garantiu seu ingresso na final junto com o seu parceiro de equipe Michal Smidl (CZE). Para saber mais sobre os campeonatos, acesse:
http://www.press.bmwgroup.com/global/article/detail/T0328919EN/bmw-sim-news-march-2021

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Sustentabilidade norteia a edição de abril da revista Casa Vogue

Foto: PCA-Stream | Divulgação

A edição, que chega às bancas a partir de 8 de abril, promove uma discussão sobre consciência ecológica na arquitetura e na decoração, e joga luz sobre técnicas, materiais e processos criativos sustentáveis.

Utilização de recursos renováveis, cuidado com a durabilidade, reaproveitamento de materiais e preocupação social estão entre os pontos que norteiam o tema central da edição de abril da revista Casa Vogue: a busca pela sustentabilidade. Profissionais e especialistas do universo da arquitetura e da decoração promovem debates sobre as questões que cercam a temática, falando, inclusive, sobre responsabilidade e consciência nos processos criativos. Uma matéria sobre biomimética, biofilia, bioarquitetura e biourbanismo, o ateliê criativo da artista Sonia Gomes, e a casa macaco de Marko Brajovic são alguns destaques da edição.

1. Voraz e mortal, a Covid-19 começou a assombrar o mundo em 2020. Uma união de forças global sem precedentes conseguiu o inacreditável: vacinas em tempo recorde. A pressa e a mobilização em torno da pandemia fazem falta em outra crise: a climática. Talvez porque essa se compare mais a uma doença crônica, que se instala lentamente. Na arquitetura, porém, já existem remédios para tal questão. Quatro diferentes facetas convergem como forma de saciar a exploração do meio ambiente: bioarquitetura, biofilia, biourbanismo e biomimética. Com prefixo comum, elas engrossam as fileiras pela manutenção da vida e agem sem esperar o próximo alarme tocar.

O setor da construção carrega 40% do consumo dos recursos naturais do planeta, entre água, matérias-primas e energia. Sob o cabideiro da bioarquitetura, nascem as denominações da bioconstrução, arquitetura ecológica e sustentável e bioclimática, todas propondo aliviar os impactos ambientais dos projetos. Na biofilia, o amor à vida resulta em uma reconciliação com anatureza, bem-estar e saúde, comprovando os benefícios de abrigar plantas e animais nos espaços em que se vive. Estes dois conceitos em fusão originam a escala urbana do terceiro conceito: biourbanismo. Por último, a biomimética lança luz sobre a natureza como solução tecnológica para estruturas, adaptação e impermeabilidade. Casas, produtos e materiais que respondem ao imperativo chamado de preservação pela natureza ilustram a reportagem.

2. – O croata Marko Brajovic abre as portas de seu refúgio nas matas de Paraty, no RJ, e ilustra a capa da edição. O arquiteto e designer aposta na biomimética. “A natureza é um designer de 3,8 bilhões de anos”, diz ele, que explica a técnica em poucas palavras: “É a metodologia prática de observar e aplicar a inteligência da natureza, neste caso, na arquitetura”.
– À beira da Chapada dos Veadeiros, em Goiás, dá vida ao projeto assinado pelo escritório brasiliense Bloco Arquitetos, que alia tecnologias construtivas racionais a saberes da arquitetura vernacular.
– Partindo de Trancoso, na Bahia,, uma parceria entre o Estúdio OR+K e a Todos Arquitetura valoriza o reaproveitamento de materiais e a mão de obra local na reforma de uma construção
– E, por fim, soluções das edificações mouras, como pátios e fontes, refrescam a morada com legado árabe concebida por Paloma Cañizares em Cádiz, na espanhola Andaluzia.
Os projetos estão na seção Universo.

3. Reconhecida internacionalmente por ressignificar itens doados ou encontrados, a artista plástica Sonia Gomes acaba de concluir um extenso trabalho: a remodelação de seu ateliê de 160 m² em São Paulo, cidade que escolheu como lar há quatro anos. Afeto, memória e organicidade estão por trás do projeto, apresentado em detalhes no Em Casa Com.

4. Professor de design para sustentabilidade e inovação social, o argentino radicado no Brasil Christian Ullmann desmitifica a economia circular, questiona a formação dos designers e os provoca a repensarem seu papel na construção de um mundo mais verde: “Qual a primeira coisa que precisamos fazer antes de criar uma cadeira de madeira? A resposta é plantar árvores”. Confira esse e outros questionamentos em Entrevista.

5. Em Arte, inspirado por vozes e visões ancestrais, o artista sul-africano Andile Dyalvane molda assentos munidos de símbolos que reverenciam a cultura e a história de seu povo. E em Design, descubra como experimentações com substâncias vegetais e sobras da indústria e da agricultura dão origem às novas m