Barrinhas de cereais: receita saudável e prática para matar a fome
Para aqueles que vivem na correria do trabalho, estudo e na rotina agitada, o tempo para realizar as refeições e os lanches intermediários acaba...
Saiba os nove benefícios em consumir batata doce
Rica em vitamina A, B5, riboflavina, niacina, tiamina e carotenoides. É encontrada em vários tamanhos e cores incluindo laranja, branco e roxa. Estas joias...
Escovas faciais: para que servem e como escolher?
A escova facial é um dos principais acessórios com presença marcada no skincare. De acordo com a dermatologista Vanessa Perusso, ela é responsável por...
Mitos e verdades sobre o inverno
Especialistas falam dos benefícios e desvantagens do frio para a beleza e a saúde
O frio engorda? A pele resseca? Não é raro que o...
Seis Farinhas amigas da dieta cetogênica
Além de excluir doces, na alimentação com baixo carboidratos, a farinha de trigo e suas alternativas também ficam fora do cardápio. Mas o fato...
Fique atento: o que comemos é muito importante
O sistema imunológico trabalha continuamente para nos proteger dos patógenos nocivos, como bactérias e vírus. As células imunológicas compõem um dos sistemas mais sofisticados...
Ervas e especiarias, saiba a diferença
Nutricionista Adriana Stavro ensina a usar 33 ervas e especiarias para tornar suas refeições ainda mais deliciosas
Qualquer pessoa conhece a importância das ervas e...
Problemas com ansiedade? Alimentação pode ajudar no controle dos sintomas
A ansiedade pode não ser temida pelo público geral como a depressão - a chamada "doença do século" -, mas seu impacto negativo na...
O que plantar na sua região durante o inverno?
O inverno chegou e as baixas temperaturas já estão dando as caras na maioria das cidades brasileiras. O país é conhecido por sua diversidade...
