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Cozinhando para o Jeff: Tássia Magalhães traduz delicadeza e potência em três receitas

Eleita a Melhor Chef Mulher da América Latina em 2025, a convidada de hoje apresenta um menu com croqueta de cogumelos, risoto de tomate e uma delicada sobremesa de framboesa, limão e manjericão

Por: Jefferson de Almeida

A convidada de hoje do Cozinhando para o Jeff é Tássia Magalhães, uma das profissionais de maior projeção da nova geração da gastronomia brasileira.

Natural de Guaratinguetá, no Vale do Paraíba, interior de São Paulo, Tássia formou-se em Gastronomia no Hotel Escola Senac Campos do Jordão aos 19 anos. Começou a trajetória profissional no restaurante italiano Pomodori e posteriormente ampliou sua formação em cozinhas europeias reconhecidas, entre elas Geranium, Kadeau e Amass, na Dinamarca.

A chef Tássia Magalhães comanda o Nelita, restaurante italiano em São Paulo. Foto: Divulgação

Em 2021, inaugurou o Nelita, em São Paulo, restaurante de influência italiana que incorpora ingredientes brasileiros, referências afetivas e técnicas contemporâneas. A casa também se destaca por manter uma equipe de cozinha formada exclusivamente por mulheres.

O trabalho desenvolvido no Nelita levou o restaurante à 12ª posição entre os melhores da América Latina em 2025. No mesmo ano, Tássia recebeu o título de Melhor Chef Mulher da América Latina. A chef também está ligada a outros projetos, como o wine bar Lita, a confeitaria Mag Market e o Riso.e.ria.

Sua cozinha é frequentemente definida pela união entre delicadeza e potência. Há precisão técnica, cuidado estético e sabores intensos, sem que um elemento anule o outro.

Para o menu de hoje, selecionamos três receitas publicadas e atribuídas à chef: croqueta de cogumelos como entrada, risoto de tomate como prato principal e sobremesa de framboesa, limão e manjericão.

Entrada: croqueta de cogumelos

Crocante por fora e cremosa por dentro, a croqueta é preparada com cogumelo porcini seco, cebola e uma base semelhante ao molho béchamel.

Croqueta de cogumelos. Foto: Ilana Lichtenstein/CLAUDIA

Ingredientes

  • 300 ml de leite morno
  • 40 g de cogumelo funghi porcini italiano seco
  • 4 colheres de sopa de manteiga
  • ½ cebola cortada em cubos pequenos
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • Farinha de trigo suficiente para empanar
  • Ovos batidos para empanar
  • Farinha panko para empanar
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Óleo suficiente para fritar

Modo de preparo

Coloque o cogumelo seco no leite morno e deixe hidratar. Em seguida, coe o leite, corte os cogumelos em fatias e reserve os dois preparos separadamente.

Derreta a manteiga em uma frigideira e refogue a cebola em fogo baixo até dourar.

Adicione uma xícara de farinha de trigo e cozinhe, mexendo continuamente, até formar uma farofa dourada.

Acrescente o leite coado aos poucos, sem parar de mexer. Cozinhe até obter uma massa cremosa e sem gosto de farinha crua.

Junte os cogumelos, tempere com sal e pimenta-do-reino e misture. Retire do fogo e espere a massa amornar.

Divida a massa em porções de aproximadamente 20 gramas. Modele as croquetas e passe cada unidade pela farinha de trigo, pelos ovos batidos e, por último, pela farinha panko.

Frite em óleo quente até que estejam douradas. Escorra e sirva em seguida.

Prato principal: risoto de tomate

O tomate aparece em diferentes preparos nesta receita: assado e transformado em pasta, cozido como geleia e grelhado para a finalização. A coalhada acrescenta acidez e ajuda a equilibrar a doçura natural do ingrediente.

Risoto de tomate. Foto Divulgação

Rendimento: quatro porções.

Ingredientes para o caldo de legumes

  • 100 g de cebola cortada em pedaços grandes
  • 50 g de cenoura cortada em pedaços grandes
  • 50 g de salsão cortado em pedaços grandes
  • 2,5 litros de água
  • 10 g de azeite

Ingredientes para a pasta de tomate

  • 1,250 kg de tomate
  • 50 g de azeite

Ingredientes para a geleia de tomate

  • 500 g de tomate-cereja amarelo
  • 50 g de açúcar

Ingredientes para o risoto

  • 350 g de arroz carnaroli
  • 15 g de azeite
  • 60 ml de vinho branco
  • 60 g de manteiga
  • 60 g de queijo parmesão ralado
  • 120 g de tomate-tigre
  • 750 ml de caldo de legumes
  • 230 g de pasta de tomate assado
  • 100 g de coalhada
  • 20 g de geleia de tomate amarelo
  • Sal a gosto

Modo de preparo do caldo

Aqueça o azeite em uma panela funda, em fogo alto. Acrescente a cebola, a cenoura e o salsão e deixe dourar.

Cubra os legumes com a água e cozinhe por pelo menos 30 minutos. Coe e mantenha o caldo aquecido para preparar o risoto.

Modo de preparo da pasta de tomate

Preaqueça o forno a 180 graus.

Corte os tomates em cubos médios e distribua-os em uma assadeira. Regue com o azeite e asse até que estejam dourados.

Bata os tomates assados em um processador, passe por uma peneira e reserve.

Modo de preparo da geleia

Coloque o tomate-cereja amarelo e o açúcar em uma panela.

Cozinhe em fogo médio, mexendo de tempos em tempos, até atingir consistência de geleia. Bata com um mixer e reserve.

Preparo do risoto

Corte os tomates-tigre ao meio, grelhe e reserve.

Coloque o arroz em uma panela e aqueça os grãos. Adicione o vinho branco e deixe o líquido reduzir.

Acrescente o caldo de legumes quente gradualmente, mexendo algumas vezes durante o cozimento.

Quando o arroz estiver próximo do ponto, adicione a pasta de tomate assado e continue o cozimento até que os grãos estejam al dente.

Finalize com o azeite, a manteiga, o sal e o queijo parmesão. Mexa até obter um risoto cremoso.

Distribua o risoto nos pratos e finalize com os tomates grelhados, a geleia de tomate amarelo e a coalhada. Sirva imediatamente.

Sobremesa: framboesa, limão e manjericão

A sobremesa combina um curd cítrico aromatizado com manjericão, geleia de framboesa e lascas crocantes de merengue. É uma receita que exige atenção às temperaturas, mas apresenta um resultado elegante e refrescante.

Sobremesa de framboesa, limão e manjericão. Foto: Ilana Lichtenstein/CLAUDIA

Rendimento: quatro porções.

Ingredientes para o curd de limão e manjericão

  • 120 g de ovos
  • 110 g de açúcar refinado
  • 100 g de suco de limão
  • 135 g de manteiga
  • 5 g de gelatina incolor em pó
  • 20 ml de água
  • 5 g de folhas de manjericão

Ingredientes para a geleia de framboesa

  • 100 g de polpa de framboesa
  • 1 g de pectina
  • 15 g de açúcar refinado
  • 5 g de suco de limão

Ingredientes para o merengue de framboesa

  • 320 g de açúcar refinado
  • 70 g de polpa de framboesa
  • 20 g de albumina
  • 70 ml de água
  • Framboesas frescas para finalizar

Preparo do curd

Hidrate a gelatina nos 20 ml de água.

Em uma panela, coloque os ovos, o açúcar e o suco de limão. Cozinhe, mexendo continuamente, até a mistura atingir 82 graus.

Retire do fogo, transfira para outro recipiente e dissolva a gelatina hidratada na mistura.

Acrescente a manteiga aos poucos e emulsione com o auxílio de um mixer. Passe o creme por uma peneira e leve para resfriar.

Corte as folhas de manjericão em tiras bem finas e acrescente ao creme depois que estiver frio.

Preparo da geleia

Leve a polpa de framboesa ao fogo.

Misture separadamente o açúcar com a pectina e acrescente essa mistura à polpa quente.

Cozinhe durante dois minutos, retire do fogo e adicione o suco de limão.

Deixe esfriar. Pouco antes de servir, bata a geleia com um mixer para recuperar a textura.

Preparo do merengue

Coloque em uma panela o açúcar, a polpa de framboesa, a albumina e a água.

Leve ao fogo baixo e mexa até que o açúcar esteja completamente dissolvido.

Transfira a mistura para a tigela da batedeira e bata com o globo até formar picos firmes.

Espalhe o merengue sobre um tapete de silicone e leve ao forno a 70 graus até ficar completamente seco.

Caso o forno não alcance essa temperatura, utilize a menor temperatura possível e deixe a porta ligeiramente aberta com o auxílio de uma colher de madeira. É importante observar o merengue para evitar que queime.

Montagem

Coloque uma porção do curd no prato e distribua a geleia de framboesa.

Quebre o merengue em lascas e posicione sobre o creme. Finalize com framboesas frescas.

… Bom dia! “Respire fundo e fique atento às surpresas deliciosas que a vida preparou para você”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Rita de Jesus, Lázara Lessonier, Amanda Bispo, Juraci Dutra Batistoti, Giancarlo Braz, José Faustino Trindade da Silva e Angela Trinidad Garcia. Happy birthday!

Julio Okubo e Hello Kitty unem luxo e afeto em 17 joias exclusivas

Coleção reúne ouro 18k, prata 925, diamantes, rubis e pérolas South Sea, com peças de R$ 985 a R$ 64.58. Foto: Divulgação

A joalheria Julio Okubo anunciou o lançamento de sua primeira coleção licenciada, desenvolvida em parceria com a Sanrio e protagonizada pela icônica Hello Kitty. Sob o conceito “Laços atravessam o tempo”, a linha celebra a convergência entre a herança cultural japonesa da marca de entretenimento e a identidade nipo-brasileira da joalheria. O lançamento oficial ocorre no dia 23 de setembro nas lojas físicas e no e-commerce da marca, com apresentação presencial antecipada no dia 22 de setembro na nova flagship do Shopping Iguatemi, em São Paulo.

A coleção é composta por 17 peças exclusivas, incluindo pingentes, gargantilhas, brincos e pulseiras. O portfólio contempla duas opções em prata 925, com preços entre R$ 985 e R$ 1.853, além de versões em ouro 18k que variam de R$ 2.662 a R$ 64.587. A confecção utiliza gemas nobres como diamantes, rubis, resina na tonalidade vermelha característica da personagem, além de pérolas de água doce e pérolas South Sea reconhecidas como as maiores, mais raras e valiosas do cultivo mundial.

A coleção é composta por 17 peças exclusivas, incluindo pingentes, gargantilhas, brincos e pulseiras. Foto: Divulgação

Design e Peça-Ícone

O grande destaque do lançamento é um pingente em ouro 18k inteiramente cravejado de diamantes. Na peça, o laço da Hello Kitty é trabalhado com rubi e resina vermelha, enquanto a personagem aparece segurando uma pérola South Sea, elemento que sintetiza a assinatura da Julio Okubo. O design buscou equilibrar a sobriedade das pérolas com a linguagem lúdica da personagem, apresentando a Hello Kitty abraçada às gemas ou utilizando as esferas como balões.

De acordo com Célia Kina, Diretora de Criação e Design da marca, o laço da personagem símbolo que representa a união de dois corações é o fio condutor de toda a estética da coleção. “O símbolo foi incorporado com acabamento levemente ressaltado nas joias de chapa e desdobrado em detalhes anatômicos, como versos e cupilhas com vazados em formato de coração”, detalha a diretora.

Trazer a Hello Kitty para o nosso universo é transformar afeto, memória e tradição em uma linguagem universal de luxo. Foto: Divulgação

Aproximação com novas Gerações e mercado intergeracional
projetada com rigor técnico em suas proporções, a linha busca aproximar a Geração Z, os millennials e o público kidult do universo das pérolas, mantendo vivo o preceito do fundador de que “sem alegria no coração não se faz uma bela joia”.

Além de expandir o portfólio com foco em datas como o Dia das Crianças e no consumo entre gerações, o projeto inaugura a atuação da Julio Okubo no segmento de colaborações licenciadas. “Trazer a Hello Kitty para o nosso universo é transformar afeto, memória e tradição em uma linguagem universal de luxo”, afirma Maurício Okubo, CEO da joalheria.

Universo de Selena Gomez ganha espaço imersivo em São Paulo

A cantora, atriz e empresária Selena Gomez. Foto: Reprodução/Instagram

O universo criativo de Selena Gomez para a Rare Beauty ganhou uma versão presencial em São Paulo. Em parceria com a Sephora, a marca apresenta no Brasil o projeto Dreamland, uma experiência imersiva desenvolvida para celebrar o lançamento do Soft Pinch Lip Oil Stick.

Instalada no Cubo JK, rooftop do Shopping JK Iguatemi, a ação foi concebida para reproduzir o ambiente de trabalho da própria Selena Gomez. A cenografia e a iluminação utilizam como referência visual a tonalidade Wish, uma das cores do novo item para os lábios.

Da cadeira de CMO à sala de aula: Antonio Santos leva experiência prática ao CMO Sprints
Instalada no Cubo JK, rooftop do Shopping JK Iguatemi, a ação foi concebida para reproduzir o ambiente de trabalho da própria Selena Gomez. Foto: Rare Beauty/Divulgação

Para Mohamad Rabah, especialista em experiências imersivas e CEO da Multiverso Experience, a iniciativa exemplifica a evolução dos lançamentos no mercado de beleza. “Quando a pessoa entra em um espaço inspirado no universo de uma marca, ela deixa de ser apenas espectadora. Ela passa a fazer parte daquela história. A experiência cria uma memória porque envolve o ambiente, os detalhes e a interação de uma maneira que uma apresentação tradicional não consegue fazer”, avalia.

A estratégia de contextualizar o produto em um espaço inspirado na rotina da fundadora reforça a identidade construída pela Rare Beauty. Conforme destaca Rabah, a eficácia desse formato está na coerência entre narrativa e cenografia. “Existe uma diferença entre mostrar um produto e criar um contexto para que ele seja descoberto. Quando a cenografia, as cores e os elementos do espaço fazem sentido dentro da narrativa da marca, o visitante percebe essa identidade de uma maneira muito mais sensorial.”

O formato do Dreamland reflete mudanças nas dinâmicas de consumo do setor, priorizando cenários propícios para interação, descoberta e compartilhamento. “O consumidor quer participar. Ele quer descobrir, experimentar, fotografar e compartilhar. Uma experiência bem construída faz com que o lançamento deixe de ser apenas uma novidade e passe a ocupar um espaço na memória de quem esteve ali”, conclui o executivo.

A estratégia de contextualizar o produto em um espaço inspirado na rotina da fundadora reforça a identidade construída pela Rare Beauty. Foto: Rare Beauty/Divulgação

Dor no peito: como diferenciar crise de ansiedade de infarto

Foto: Pexels

O infarto agudo do miocárdio é a principal causa de mortes no Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde. Com uma estimativa de 300 mil a 400 mil casos anuais no país resultando em um óbito a cada cinco a sete episódios, o atendimento médico nos primeiros minutos é crucial para reduzir a mortalidade.

O principal sinal de alerta é a dor ou desconforto na região torácica, que pode se irrogar para as costas, pescoço, queixo e braço esquerdo (e, mais raramente, para o braço direito). Contudo, a dor no peito não é exclusiva do infarto. De acordo com a diretriz da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), apenas de 5% a 20% dos pacientes que chegam ao pronto-socorro com dor torácica apresentam síndrome coronariana aguda.

Ainda assim, o sintoma não deve ser ignorado, pois condições graves como pneumotórax hipertensivo e ruptura de esôfago também demandam intervenção imediata. Somente após descartar emergências vitais é que causas de menor risco, como distúrbios digestivos ou ansiedade, são investigadas.

Dor torácica, falta de ar e palpitações podem aparecer nos dois quadros, o que torna a avaliação médica fundamental para identificar situações de emergência. Foto: Magnific

A Sobreposição Entre Ansiedade e Sintomas Cardíacos

Os transtornos de ansiedade afetam 4,4% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). O Brasil lidera o ranking global de prevalência, com 9,3% dos habitantes afetados. Entre os sintomas frequentes das crises estão aperto no peito, falta de ar, tontura e palpitações manifestações que se assemelham às de eventos cardiovasculares.

Para esclarecer a origem do quadro, o Ministério da Saúde recomenda a realização de eletrocardiograma em até dez minutos após a triagem inicial para pacientes com suspeita de infarto. A agilidade no diagnóstico melhora o prognóstico do paciente, razão pela qual a SBC destaca a importância de equipes preparadas para conduzir o manejo inicial em prontos-socorros gerais.

Em São Paulo, unidades com estrutura dedicada ao atendimento cardiovascular, como o Hospital São Luiz Itaim, na Zona Sul, contam com equipes especializadas e recursos para investigação diagnóstica precisa.

Os transtornos de ansiedade afetam 4,4% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Foto: Magnific

Como Diferenciar os Sintomas

Embora a avaliação médica seja indispensável, o cardiologista Roberto Yano, especialista em estimulação cardíaca artificial, aponta características que ajudam a diferenciar os quadros:

  • Infarto: A dor costuma se manifestar como aperto ou queimação intensa, geralmente do lado esquerdo, durando mais de 20 minutos. Pode irradiar para braços, pescoço ou estômago, acompanhada de suor frio, náuseas, palidez, falta de ar e sensação de desmaio. Costuma surgir após estresse intenso ou refeições volumosas, e o paciente tende a poupar energia.
No infarto a dor costuma se manifestar como aperto ou queimação intensa, geralmente do lado esquerdo, durando mais de 20 minutos. Foto: Magnific
  • Ansiedade: A dor tende a ser mais localizada, em formato de pontadas no meio do peito, sem irradiação. O paciente costuma apresentar estado de agitação, nervosismo ou pânico.

O especialista ressalta que essas características não são regras absolutas, e o diagnóstico definitivo depende de exames físicos e complementares.

O Impacto da Ansiedade na Saúde do Coração

A relação entre fatores emocionais e o sistema cardiovascular vai além da semelhança sintomática. Segundo a Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio Grande do Sul (Socergs), a ansiedade pode desencadear ou agravar doenças cardíacas existentes.

O vice-presidente da Socergs, André Luís Câmara Galvão, explica que o estresse emocional contínuo estimula a liberação de hormônios que elevam a pressão arterial e a frequência cardíaca, favorecendo arritmias e complicações. Nesses casos, o tratamento preventivo e integrado envolve cardiologistas, psiquiatras e psicólogos, combinando abordagens como a terapia cognitivo comportamental e acompanhamento farmacológico quando indicado.

The Nat Gala reúne cultura, filantropia e conservação ambiental em Nova York

Segunda edição do evento debateu o financiamento da proteção da natureza e anunciou uma iniciativa voltada a lideranças indígenas em Paris, em 2027.

Por: Jefferson de Almeida

Nova York recebeu, em 20 de setembro, a segunda edição do The Nat Gala, encontro que reuniu artistas, empresários, investidores, ativistas climáticos e representantes da indústria em torno de uma pauta concreta: ampliar os recursos destinados à conservação ambiental.

O evento chamou atenção para o chamado déficit global de financiamento da natureza, estimado em cerca de US$ 700 bilhões. A arrecadação do gala nova-iorquino beneficia a Blue Marine Foundation, a Conservation International e a Open Planet, instituições voltadas à preservação dos oceanos, da biodiversidade e de ecossistemas ameaçados.

Entre os homenageados esteve Dee Jay Two Bears, cineasta, artista e ativista da tribo Standing Rock Sioux, reconhecido por sua atuação na defesa dos direitos indígenas e sua participação nos protestos contra o oleoduto Dakota Access, nos Estados Unidos.

Dee Jay Two Bears, ativista de Standing Rock e artista multidisciplinar, com seu irmão, também ativista e fundador da Indigenized Energy, Cody Two Bears. A dupla foi homenageada na segunda edição do Nat Gala, no décimo aniversário do protesto de Standing Rock. Foto: Getty Images para The Nat Gala

Durante a noite, a estilista Gabriela Hearst anunciou que o The Nat terá uma edição especial em Paris, em abril de 2027. O novo encontro será dedicado ao protagonismo de mulheres e matriarcas indígenas na proteção da natureza e no enfrentamento das mudanças climáticas.

A iniciativa, batizada de Wonder Women, terá como objetivo direcionar recursos para organizações lideradas por povos indígenas. O debate é particularmente relevante porque, embora esses povos representem uma parcela pequena da população mundial, são responsáveis pela proteção de extensas áreas de terras, águas e ecossistemas preservados.

Ao reunir filantropia, cultura, moda e ciência em uma mesma agenda, o The Nat Gala mostra como os grandes eventos internacionais também podem funcionar como espaço de mobilização por causas urgentes e de alcance global. Fotos: Stephanie Augello/Getty Images

… Bom dia! “Só o que é bom dura tempo o bastante pra se tornar inesquecível”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Georgina de Andrade, Sidney Volpe, Marco Aurélio Carvalho Marques, Regiaine Albrecht, Áquila Guimarães Campossano, José Maria Santos, Aldecir Prudentes dos Santos, Iolanda Abreu Araújo, Eliete Calixto Paz e Crys Leiva Giesbrecht. Happy birthday!

… A JHSF apresenta, em 26 de setembro, o Boa Vista Estates, novo empreendimento do Complexo Boa Vista, em Porto Feliz (SP). A ocasião contará com show exclusivo de Shania Twain para convidados da companhia, marcando o retorno da cantora canadense ao Brasil após oito anos.

A JHSF apresenta, em 26 de setembro, o Boa Vista Estates, novo empreendimento do Complexo Boa Vista, em Porto Feliz (SP). Foto: Divulgação

… Com VGV potencial estimado em R$ 3 bilhões, o projeto ocupará uma área de 7 milhões de metros quadrados e foi planejado para 250 famílias. As estâncias terão áreas a partir de 20 mil metros quadrados, enquanto os lotes começam em 5 mil metros quadrados.

… O master plan reúne arquitetura dos amenities assinada por Sig Bergamin e Murilo Lomas, paisagismo de Maria João d’Orey, parque linear, 10 quilômetros de pistas para corrida e ciclismo, cavalovia de 15 quilômetros e percurso de quatro quilômetros ao redor dos lagos.

O Boa Vista Estates integra o complexo que completa 20 anos em 2027. Foto: Divulgação

… Entre as estruturas previstas estão campo de golfe de 18 buracos assinado por Greg Norman, country club, spa, quadras esportivas, centro equestre, campo de polo, heliponto, centro médico, kids club e horta orgânica. O Boa Vista Estates integra o complexo que completa 20 anos em 2027.

Grandes eventos movimentam São Paulo até o fim do ano

Foto: Magnific

Como o principal polo cultural do Brasil, a cidade de São Paulo segue com uma agenda intensa de atrações planejadas para o segundo semestre. Unindo turismo gastronômico, centros de compras e pontos turísticos consagrados, a capital paulista reúne eventos de alcance nacional e internacional que prometem atrair visitantes de diversas partes do país e do exterior.

Cultura e Entretenimento

Após a realização da 28ª Bienal Internacional do Livro no Distrito Anhembi, a programação cultural da cidade continua a todo vapor:

  • São Paulo Oktoberfest: Uma das maiores celebrações da cultura alemã no país ocorre de 18 de setembro a 4 de outubro, no Parque Ibirapuera.
  • São Paulo Fashion Week (SPFW): Considerada a maior semana de moda do hemisfério sul, a edição terá sua programação principal entre 14 e 18 de outubro no Pavilhão das Culturas Brasileiras, no Parque Ibirapuera, com venda de ingressos ao público.
SPFW considerada a maior semana de moda do hemisfério sul, a edição terá sua programação principal entre 14 e 18 de outubro no Pavilhão das Culturas Brasileiras. Foto: Divulgação
  • Cirque du Soleil: A renomada companhia traz o espetáculo “Alegría – In a New Light”, que mistura arte circense, teatro, música e dança, em temporada no Parque Villa-Lobos até 8 de novembro.
  • CCXP (Comic Con Experience): Um dos maiores festivais de cultura pop do mundo reunirá a comunidade geek no espaço São Paulo Expo entre os dias 3 e 6 de dezembro.
CCXP um dos maiores festivais de cultura pop do mundo reunirá a comunidade geek no espaço São Paulo Expo entre os dias 3 e 6 de dezembro. Foto: Daniel Kondo

Grandes Competições Esportivas

O calendário esportivo da capital paulista também reúne modalidades e atletas de elite global:

  • SP Open: Parte do calendário oficial da WTA e principal torneio de tênis feminino no Brasil, o evento ocorre entre 12 e 20 de setembro no Parque Villa-Lobos.
  • Fórmula 1 (GP de São Paulo): A etapa brasileira da categoria máxima do automobilismo será realizada de 6 a 8 de novembro no Autódromo de Interlagos.
Largada do GP de São Paulo da F1 2025 — Foto: Marcos Ribolli/ge
F1 etapa brasileira da categoria máxima do automobilismo será realizada de 6 a 8 de novembro no Autódromo de Interlagos. Foto: Marcos Ribolli/ge
  • Stock Car Pro Series: A categoria encerra sua temporada no dia 13 de dezembro, também na pista de Interlagos.
  • Corrida Internacional de São Silvestre: Em sua 101ª edição, a mais tradicional prova de rua do país acontece em 31 de dezembro, reunindo corredores amadores e profissionais em um percurso de 15 km pelas ruas da capital.

Música e Shows Internacionais

A cena musical paulistana conta com grandes festivais e apresentações solo nos próximos meses:

  • Primavera Sound São Paulo: O festival retorna ao Autódromo de Interlagos nos dias 5 e 6 de dezembro com nomes como The Strokes, Gorillaz, FKA twigs e Lily Allen.
  • Agenda de Shows: A cidade recebe uma série de turnês internacionais ao longo do período, incluindo Demi Lovato (15 e 16 de setembro), Robbie Williams (13 de outubro), Iron Maiden (25 e 27 de outubro), BTS (28, 30 e 31 de outubro), Pussycat Dolls (30 de outubro), Mariah Carey (17 e 18 de novembro) e Ed Sheeran (5 e 6 de dezembro).
Agenda de Shows: A cidade recebe uma série de turnês internacionais ao longo do período. Foto: Magnific

Celebrações de Fim de Ano

Para encerrar o calendário anual, a Prefeitura de São Paulo organiza o tradicional circuito “Natal Iluminado”, com projeções, espetáculos luminosos e decorações gratuitas espalhadas por diferentes regiões entre 1º de dezembro e 6 de janeiro de 2027. Na noite de 31 de dezembro, a Avenida Paulista sedia o tradicional Réveillon, com shows gratuitos e queima de fogos.

Para encerrar o calendário anual, a Prefeitura de São Paulo organiza o tradicional circuito “Natal Iluminado”. Foto: Divulgação

Onde Ficar: Opções Estratégicas de Hospedagem

Para quem planeja viajar à capital para acompanhar a programação de eventos, a localização é um fator decisivo. Confira alternativas de hospedagem bem localizadas:

  • Grand Mercure São Paulo Pinheiros: Localizado na Avenida Rebouças, entre a Paulista e a Faria Lima, fica próximo à Rua dos Pinheiros, ao MASP e ao Parque Ibirapuera. A estrutura conta com 170 acomodações, restaurante, academia e buffet de café da manhã.
Grand Mercure São Paulo Pinheiros. Foto: Accor/Divulgação
  • Nikkey Palace Hotel: Situado no tradicional bairro da Liberdade, oferece acesso facilitado ao metrô, restaurantes típicos e polos comerciais da cidade, sendo uma opção prática para o público corporativo e de eventos. (Informações: nikkeyhotel.com.br)
  • Summit Suítes Hotel Paulista: Próximo à Avenida Paulista, garante fácil acesso a centros empresariais e culturais da cidade, oferecendo quartos confortáveis e café da manhã. (Informações: summithotels.com.br/summit-suites-hotel-paulista-sao-paulo)
  • Wyndham Garden São Paulo Aclimação: Posicionado entre a Aclimação e a Paulista, conta com 71 apartamentos, academia, restaurante e está localizado a cerca de 8 km do Aeroporto de Congonhas. Reservas abertas para estadias a partir de 28 de setembro. (Informações: wyndhamgardenaclimacao.com)
  • WZ Hotel Jardins: Na área nobre dos Jardins e a poucos metros da estação Oscar Freire do metrô, o hotel se destaca pela fachada colorida e iluminada, além de oferecer gastronomia contemporânea, bar e quartos bem equipados. (Informações: wzhoteljardins.com.br)

Comida afetiva: Frango à Brasileira com Molho de Milho

Foto: Divulgação/Divino Fogão

Para uma refeição com sabor de fazenda, aposte no Frango à Brasileira com Molho de Milho do Divino Fogão. Famosa por resgatar a essência da comida caseira e do interior, a rede traz no cardápio uma opção que combina rusticidade e cremosidade. O frango, grelhado no ponto certo e temperado com ervas selecionadas, ganha destaque com o toque aveludado do molho de milho verde, criando uma experiência rica em aromas e memória afetiva.

Frango à Brasileira com Molho de Milho

Ingredientes:

Para o frango:

  • 1,5 kg de peito de frango em cubos ou tiras
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 cebola média picada
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 1 colher de chá de páprica
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de sopa de cheiro-verde
  • 1 tomate picado
  • 100 ml de água
Foto: Divulgação/Divino Fogão

Para o molho de milho:

  • 2 latas de milho verde escorrido
  • 500 ml de leite
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • 1/2 cebola picada
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 100 gramas de requeijão cremoso
  • 100 ml de creme de leite
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Cheiro-verde a gosto

Modo de preparo:

Comece temperando o frango com alho, sal, pimenta e páprica. Em seguida, aqueça o óleo em uma panela ou frigideira grande e doure o frango aos poucos, para evitar que solte muita água. Acrescente a cebola e refogue até ficar levemente dourada. Adicione o tomate e a água e cozinhe por alguns minutos, até o frango ficar macio e bem envolvido pelo tempero. Finalize com o cheiro-verde e reserve.

Para preparar o molho de milho, bata no liquidificador uma lata de milho, o leite e o amido de milho. Em uma panela, derreta a manteiga e refogue a cebola. Acrescente a mistura batida e mexa até engrossar. Adicione o milho inteiro e cozinhe por mais alguns minutos. Desligue o fogo e misture o requeijão e o creme de leite. Ajuste o sal e a pimenta.

Para finalizar, coloque o frango em uma travessa e cubra com o molho de milho. Salpique o cheiro-verde e sirva em seguida.

Por que a creatina é o suplemento queridinho dos atletas

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a suplementação da creatina não traz riscos renais e hepáticos e diversos estudos recentes comprovam isso. Foto: Imagem de freepik

Quem frequenta academia, em algum momento, já ouviu alguém comentando que consome suplemento de creatina. A substância, naturalmente presente no corpo humano, auxilia no aumento da capacidade de produção energia durante exercícios de curta duração e alta intensidade, como levantamento de peso e sprints. Além disso, a creatina também pode ajudar na recuperação muscular pós-treino, diminuir a fadiga e melhorar a capacidade de treino de resistência.

O especialista em Nutrologia Esportiva, Dr. Cristovam Miguel Neto, explica que a creatina é encontrada em pequenas quantidades no fígado, rins e pâncreas, além de ser obtida a partir da dieta, principalmente de fontes animais como carne vermelha e peixe.

“Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a suplementação da creatina não traz riscos renais e hepáticos e diversos estudos recentes comprovam isso. Contudo, como todo suplemento, é necessário ter o acompanhamento de um profissional qualificado, que indique as quantidades adequadas para cada composição física e objetivos. Acima de 5g por dia, por exemplo, não há sentido no consumo, pois o corpo não consegue sintetizar além disso”, afirma o médico.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a suplementação da creatina não traz riscos renais e hepáticos e diversos estudos recentes comprovam isso. Foto de Aleksander Saks na Unsplash

Além dos benefícios para os atletas profissionais e amadores, Dr. Cristovam destaca o importante uso clínico do suplemento de creatina, já que o ganho de tônus e capacidade muscular são evidentes em quem faz o uso da substância. “A creatina é frequentemente utilizada para frear a perda muscular (ou a sarcopenia), principalmente em idosos e indivíduos na UTI. É fundamental pensarmos que a massa muscular está atrelada a qualidade de vida e a capacidade de exercermos as atividades cotidianas. Pensarmos no cuidado com os músculos é importante em todas as fases da vida”, destaca o especialista em nutrologia esportiva.

Pensarmos no cuidado com os músculos é importante em todas as fases da vida. Foto: Victor Freitas / Pexels

O Dr. Cristovam Miguel Neto ressalta ainda que, além de todos os benefícios para o corpo, mesmo para quem tem objetivos diferentes, o suplemento de creatina tem ótimo custo-benefício, o que o torna acessível para a maior parte das pessoas.