Dior Beauty realiza primeiro encontro de skincare no Brasil

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A Dior Beauty realizou, nesta terça-feira (15), em São Paulo, seu primeiro evento no Brasil dedicado exclusivamente ao skincare. O encontro reuniu convidados da marca para apresentar produtos, novidades e rituais de cuidados com a pele.

Por: Jefferson de Almeida

A iniciativa colocou o universo da beleza no centro da agenda da maison francesa e reforçou a atenção crescente do mercado de luxo aos tratamentos faciais personalizados. Durante a programação, os convidados conheceram de perto o portfólio da Dior Beauty, que reúne linhas voltadas à hidratação, luminosidade e tratamento da pele.

A atriz Isabelle Drummond marcou presença no evento. Ligada à Dior em compromissos de moda e beleza, ela apostou em uma produção que equilibrou referências clássicas e contemporâneas: camisa branca, bermuda xadrez da grife, sandálias pretas de tiras finas, óculos de sol e acessórios discretos.

O encontro também evidenciou a estratégia da Dior Beauty de ampliar sua presença no Brasil por meio de experiências que vão além da apresentação de produtos. A proposta é aproximar o público de uma rotina de cuidados mais individualizada, com diagnóstico de pele e indicação de rituais adequados a cada necessidade.

Entre as coleções que integram esse universo estão Dior Capture e Dior Prestige, linhas que traduzem a pesquisa da marca em tratamentos de alta performance e em uma experiência de beleza associada à sofisticação.

Com o primeiro evento de skincare realizado no país, a Dior Beauty reforça o Brasil como mercado relevante para a expansão de suas experiências de luxo, beleza e bem-estar.

… Bom dia! “O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos.”

… Um abraço aos aniversariantes de hoje: Roberto de Kohatsu, Elson Pereira de Carvalho, Deo José Rimoli Filho, Ana Raquel Arruda, Leni Fernandes, Vera Brun, Natal Moraleco Filho, Aline Rocha Soares, Antônia Delmondes de Souza, João Guilherme Jacaré e Pedro Rocha Cabral. Happy birthday!

… O Beach Park promove, de 19 de setembro a 4 de outubro, a primeira edição do Festival de Moquecas do Ceará. Aberta ao público, a programação será realizada no Restaurante de Praia, com menu criado especialmente para o evento.

… Assinadas pelo chef Ivan Prado, as novidades incluem Bolinho de Moqueca com Camarão, servido com maionese de limão; Moqueca de Frutos do Mar, com camarão, polvo, peixe e lula; e a Moqueca de Caju, opção sem ingredientes de origem animal.

O cardápio também traz a tradicional Moqueca Beach Park, preparada com peixe e camarão, e a Moqueca de Arraia. Créditos: Davi Maia

… O cardápio também traz a tradicional Moqueca Beach Park, preparada com peixe e camarão, e a Moqueca de Arraia. As receitas valorizam ingredientes locais e diferentes interpretações de um dos pratos mais emblemáticos da culinária brasileira.

… O Restaurante de Praia funciona de sexta a terça-feira, das 10h às 17h. A experiência integra a programação gastronômica do Beach Park e acontece em um ambiente à beira-mar.

… A SAUER apresenta Alphabet, coleção de 26 pendentes que transforma letras em joias pessoais. As peças são esculpidas em ouro 18k e combinam lápis-lazúli, estrelas e diamantes.

… A proposta permite que cada inicial represente um nome, sobrenome, pessoa querida, lugar ou memória. O lápis-lazúli, pedra presente no universo da marca, dá à coleção sua identidade em azul profundo.

… As letras também podem ser combinadas aos pendentes Zodiac, criando composições que unem nome, signo e referências pessoais. A coleção convida a construir joias que acompanham histórias e significados.

… Fundada em 1941, no Rio de Janeiro, a SAUER reafirma sua vocação de transformar matéria, técnica e imaginação em peças de beleza atemporal. Fotos: The Human Alphabet/Divulgação

Receitas típicas para o Dia do Gaúcho

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Jefferson de Almeida

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Setembro é um mês especial para os gaúchos. Com a chegada da Semana Farroupilha, o Rio Grande do Sul entra em clima de festa, com os tradicionais piquetes, rodas de chimarrão, música e encontros que valorizam a cultura e os costumes do estado.

O momento mais esperado acontece em 20 de setembro, quando é comemorado o Dia do Gaúcho, feriado em todo o estado. Foi nessa data, em 1835, que se iniciou a revolta popular que deu origem à revolução mais longa da história do Brasil, com 10 anos de duração.

No Dia do Gaúcho, tradicionalmente, são realizados desfiles a cavalo em homenagem aos líderes revolucionários, como Bento Gonçalves, Antônio de Sousa Neto e Giuseppe Garibaldi, reforçando o orgulho e o espírito de resistência do povo gaúcho.

Para Isabela, falar sobre a região também é falar sobre as histórias, os costumes e os sabores que fazem parte da vida de quem nasceu e cresceu na região. É essa conexão com as raízes que está presente no novo posicionamento da marca, “De onde eu vim, o sabor é assim”, que valoriza justamente aquilo que passa de geração em geração e continua presente no dia a dia.

Para a ocasião, a marca, que está presente no Sul do Brasil há 72 anos, sugere duas receitas para preparar em casa. O Linguini com Ragu Barreado é a opção para o prato principal, enquanto a Cuca Alemã completa o cardápio com um doce tradicional da região.

Confira o passo a passo:

Linguini com Ragu de Barreado

Ingredientes:

Para o ragu:

1,5 kg de coxão mole limpo e cortado em cubos grandes;
Sal a gosto;
¼ xícara (chá) de óleo;
2 cebolas cortadas em meia-lua;
6 dentes de alho amassados;
6 tomates cortados em cubos grandes;
3 colheres (sopa) de açúcar mascavo;
3 colheres (sopa) de vinagre branco;
2 colheres (sopa) de cominho em pó;
4 ramos de salsa picados;
4 talos de cebolinha verde picados;
200 g de bacon picado;
1 folha de louro;
1 colher (sopa) de farinha de trigo;
2 colheres (sopa) de manteiga.

Para a massa:

1 colher (sopa) de sal;
1 embalagem de Linguini (500 g);
4 ramos de salsa picados;
2 talos de cebolinha verde picados.

Preparo:

Prepare o ragu:

Em uma tigela coloque a carne e tempere-a com o sal.

Aqueça o óleo em uma panela de pressão, junte a carne e deixe fritar bem, mexendo para que doure por igual. Acrescente a cebola e o alho para refogar – se necessário, regue com mais um fio de óleo.

Adicione os tomates e mexa até que desmanchem e comecem a secar.

Junte o açúcar, o vinagre, o cominho, a salsa, a cebolinha, o bacon, o louro e cubra com água quente.

Tampe a panela e cozinhe por cerca de 40 minutos após pegar pressão, para que a carne fique bem macia.

Desligue o fogo, espere até que toda a pressão tenha saído e abra a panela.

Volte a panela ao fogo baixo para reduzir o caldo e formar o molho.

Dissolva a farinha em um pouco do caldo junto com a manteiga e acrescente à panela.

Misture bem para encorpar ligeiramente o molho, desligue o fogo e reserve.

Prepare a massa:

Em uma panela grande, ferva 5 litros de água com o sal.

Cozinhe a massa durante o tempo indicado na embalagem ou até que esteja “al dente”, ou seja, macia, porém resistente à mordida.

Escorra imediatamente, acrescente ao molho e misture delicadamente para que toda a massa fique envolvida.

Polvilhe a salsa, a cebolinha e sirva em seguida.

Tempo de preparo: 50 minutos

Cuca Alemã

Ingredientes:

Para a massa:

2 ovos
125ml de leite
2 colheres (sopa) de suco de laranja
35g de fermento biológico fresco
100g de açúcar
1 colher (sopa) de Margarina
1 colher (sopa) de nata
½ colher (chá) de noz-moscada
2 colheres (café) de sal
650g de farinha de trigo

Para a farofa:

1 embalagem de Amanteigados (400g)

100g de Margarina

Para a montagem:

6 maçãs sem casca cortadas em meia-lua fina
Canela em pó a gosto
½ xícara (chá) de nozes quebradas grosseiramente

Preparo:

Para a massa:

Em uma tigela coloque os ovos, o leite, junte 125ml de água e o suco de laranja.

Bata ligeiramente, junte o fermento e desmanche-o.

Acrescente o açúcar, a manteiga, a nata, a noz-moscada, o sal e misture até que fique homogêneo. Aos poucos, junte a farinha e misture bem para incorporar.

Transfira a massa para a tigela da batedeira e, usando o gancho, bata em velocidade média por cerca de 15 minutos ou até que a massa esteja lisa e homogênea.

Acomode a massa em uma assadeira retangular (30cm x 40cm x 5cm de altura), cubra com um pano limpo e deixe descansar ao abrigo do frio até que dobre de volume.

Para a farofa:

Processe os amanteigados e, com as mãos, misture a manteiga até obter uma farofa mais granulosa e reserve.

Sobre a massa já crescida, disponha as maçãs em camadas, polvilhe com canela e cubra com a farofa.

Finalize com as nozes e asse em forno médio (180°C – 200°C), preaquecido, por cerca de 30 minutos ou até que a massa esteja completamente assada.

Rendimento: 20 porções

Tempo de preparo: 50 minutos

Confira todas as novidades do Citroën Aircross 2027

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Jefferson de Almeida

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aircross-xtr-0002 — A XTR, versão topo de gama, passa a contar com o Cinza Sting Gray e Branco Polar em seu portfólio de cores, ampliando as opções disponíveis. Foto: Divulgação

A Citroën anunciou o lançamento da linha 2027 do Aircross no mercado brasileiro, trazendo atualizações de equipamentos, novidades no acabamento interno e novas opções de cores. A gama passa a ser estruturada nas versões Feel Turbo 200 AT, Feel Pack 7 Turbo 200 AT — que retorna ao portfólio para ampliar as opções do consumidor — e a topo de linha XTR 7 Turbo 200 AT.

Entre as principais evoluções, a central multimídia Citroën Connect Touchscreen de 10,25 polegadas passa a contar com uma nova interface visual de fundo escurecido e ícones na cor cáqui, mantendo o espelhamento sem fio para Android Auto e Apple CarPlay. O painel de instrumentos digital de 7 polegadas TFT e as entradas USB do tipo C seguem presentes em toda a linha, que agora também incorpora porta-documentos no para-sol.

Com as novas adições, a paleta do modelo passa a oferecer sete tonalidades: Preto Perla Nera, Cinza Artense, Vermelho Rubi, Branco Banquise, Cinza Grafito, Branco Polar e Sting Gray. Foto: Divulgação

A versão topo de gama XTR ganha novos itens de conveniência, como o sistema keyless de partida sem chave e porta-revistas no encosto dos bancos, além das cores exclusivas Cinza Sting Gray e Branco Polar. Com as novas adições, a paleta do modelo passa a oferecer sete tonalidades: Preto Perla Nera, Cinza Artense, Vermelho Rubi, Branco Banquise, Cinza Grafito, Branco Polar e Sting Gray.

Confira abaixo as especificações, itens de série e preços diretos de fábrica da linha Citroën Aircross 2027:

Citroën Aircross Feel Turbo 200 AT – R$ 124.990

Mecânica: Motor Turbo 200 e câmbio automático CVT com 7 marchas simuladas e Modo Sport.
Equipamentos: Direção elétrica, ar-condicionado manual, DRL em LED, central multimídia de 10,25” com nova interface, painel digital de 7”, volante multifuncional, 1 porta USB tipo A na frente e 2 USB tipo C na segunda fileira, 3ª fileira com 2 assentos individuais (rebatíveis e removíveis), sistema de ventilação no teto, assistente de partida em rampa (Hill Assist), monitoramento de pressão dos pneus (iTPMS), ISOFIX, vidros e travas elétricas com One Touch, chave canivete e porta-documentos no para-sol.
Cores: Preto Perla Nera, Branco Banquise, Cinza Artense, Cinza Grafito e Vermelho Rubi.

Citroën Aircross Feel Pack 7 Turbo 200 AT – R$ 128.990

Equipamentos: Adiciona em relação à versão Feel: câmera de ré, retrovisores elétricos, rodas de liga leve de 16 polegadas, faixa traseira em preto brilhante e logotipo “7” no porta-malas.
Cores: Preto Perla Nera, Branco Banquise, Cinza Artense, Cinza Grafito e Vermelho Rubi.

A gama passa a ser estruturada nas versões Feel Turbo 200 AT. Foto: Divulgação

Citroën Aircross XTR 7 Turbo 200 AT – R$ 134.990

Equipamentos: Adiciona em relação à versão Feel Pack 7: sistema keyless (partida sem chave), ar-condicionado digital e automático, bancos e acabamentos internos com revestimento premium e costuras Light Green, porta-revista, piloto automático, sensor de estacionamento, rodas de liga leve de 17” escurecidas, pneus de uso misto (Pirelli Scorpion HT), faróis de neblina, detalhes visuais exclusivos XTR (adesivos, grade e apliques em preto brilhante e tom Technical Gray).
Cores: Preto Perla Nera, Cinza Artense, Vermelho Rubi, Sting Gray e Branco Polar.

(Preços válidos para faturamento direto de fábrica para Pessoa Física na cor Vermelho Rubi, referência agosto de 2027).

Quem usa canetas emagrecedoras deve informar o médico antes de exames

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Jefferson de Almeida

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unnamed - 2026-09-16T143632.836 — Especialista alerta para uso indiscriminado antes de procedimentos digestivos. Créditos: Divulgação

O crescimento no uso de medicamentos voltados ao emagrecimento, como a tirzepatida e a semaglutida, tem levantado dúvidas entre pacientes que precisam se submeter a exames endoscópicos. A principal preocupação da comunidade médica envolve a necessidade de suspensão temporária dessas substâncias antes da realização dos procedimentos.

Segundo Camila Leiner, médica endoscopista da clínica curitibana Endoclim, esses medicamentos atuam aumentando a sensação de saciedade e desacelerando o esvaziamento gástrico. Em razão dessa alteração metabólica, o estômago pode reter resíduos alimentares mesmo quando o paciente cumpre rigorosamente o tempo de jejum orientado.

Esses medicamentos atuam aumentando a sensação de saciedade e desacelerando o esvaziamento gástrico. Foto: Magnific

Durante a endoscopia, a presença de resíduos no estômago pode prejudicar a visualização adequada da mucosa digestiva e mascarar eventuais lesões. No entanto, o fator crítico da orientação está na segurança do paciente sob sedação. O contato do aparelho endoscópico com a região inicial do esôfago costuma estimular o reflexo de vômito; sob o efeito de sedativos, contudo, as respostas reflexas de proteção das vias aéreas — como a tosse — ficam atenuadas. A ocorrência de refluxo nesses episódios pode levar à broncoaspiração, complicação caracterizada pela entrada de conteúdo gástrico nos pulmões.

A restrição preventiva estende-se também às colonoscopias. Embora o exame tenha foco no intestino grosso e não avalie a cavidade gástrica, a administração de sedativos mantém a necessidade de prevenção contra o risco broncoaspirativo.

Na Endoclim, a diretriz estabelecida prevê a interrupção do uso dessas medicações por um período de 14 dias que antecedem os exames. A especialista ressalta que as condutas sobre o tema permanecem sob análise contínua da comunidade científica global, que busca consolidar o intervalo de suspensão ideal.

A orientação fundamental é que os pacientes comuniquem o uso dessas substâncias à equipe de saúde para que a conduta seja alinhada entre os médicos responsáveis pelo tratamento e pela execução do exame.

Xuxa resgata saia anos 90 para desfile da Carolina Herrera

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Foto João Kopv (1) — Mãe e filha acompanharam o desfile Primavera 2027 da Maison; para a ocasião, Xuxa escolheu uma peça da própria grife que faz parte de seu guarda-roupa desde os anos 90. Foto: João Kopv

A apresentadora Xuxa e sua filha, Sasha Meneghel, desembarcaram em Nova York para uma agenda promovida pela marca Carolina Herrera. No dia 14 de setembro, as duas compareceram ao desfile da coleção Primavera 2027 da maison, realizado no David H. Koch Theatre, reforçando a participação de personalidades brasileiras na programação internacional da grife.

A agenda das duas na cidade também incluiu uma produção voltada ao lançamento de La Bomba Intensa, ação que integrou os segmentos de moda e perfumaria da marca ao destacar o novo capítulo da fragrância.

A agenda das duas na cidade também incluiu uma produção voltada ao lançamento de La Bomba Intensa. Foto: João Kopv

Esta foi a primeira vez de Xuxa em uma agenda do setor de moda. “Nunca fui para nenhum evento de moda na minha vida. Hoje, por causa da Sasha, estou mais ligada e interessada nas grandes marcas que movimentam a moda. Estou extremamente feliz por representar tantas mulheres da minha idade em um evento tão importante e, principalmente, por estar ao lado da minha filha”, declarou a apresentadora, revelando ainda que levou na bagagem uma saia da marca adquirida em 1990.

Sasha também comentou a experiência: “Estou muito feliz em estar mais uma vez com a Carolina Herrera, mas dessa vez é ainda mais especial, viajando com a minha mãe e em uma cidade que nós duas amamos”.

A nova fragrância La Bomba Intensa propõe uma variação da linha original, combinando notas de abertura com frutas vermelhas silvestres, orquídea venezuelana e âmbar vermelho. O frasco em formato de borboleta, característico da linha, foi reeditado no tom vermelho framboesa, uma das cores associadas à identidade visual de Carolina Herrera.

Como usar o Brazilcore sem perder a autenticidade

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brazilcore-saiba-mais-sobre-a-tendencia-que-viralizou — Interesse global pelo Brasil cresceu 91% entre o primeiro e o segundo trimestre de 2026, enquanto marcas associadas à brasilidade autêntica avançaram 74% nos últimos três anos. Foto: Divulgação

*Por Carolina Fernandes

O Brazilcore — tendência de moda e comportamento que celebra a identidade cultural do país — consolidou-se como um vetor relevante no ambiente de consumo global. Elementos como a combinação de cores vibrantes, camisetas da seleção, chinelos, música, arte e referências ao cotidiano praiano ganharam espaço em passarelas, campanhas publicitárias e redes sociais.

Dados da plataforma Lyst indicam que o interesse pelo Brasil cresceu 91% entre o primeiro e o segundo trimestre de 2026, enquanto a procura por marcas nacionais avançou 204% no mesmo período. Paralelamente, um levantamento do Sebrae Rio aponta que o nicho de produtos e experiências associados à brasilidade autêntica registrou expansão de 74% nos últimos três anos.

Visão da estética brasileira divulgada nas redes sociais, com símbolos e referências tropicais – Foto: Reprodução/Instagram

Apesar do crescimento, o mercado enfrenta desafios na conversão dessa visibilidade em valor de longo prazo. Em diversos casos, o Brazilcore é abordado apenas como um conjunto de elementos visuais de fácil reprodução, limitando-se ao uso das cores verde e amarela ou de estampas tropicais. Embora essa estratégia gere alcance imediato, ela se mostra insuficiente para construir diferenciação e reputação sustentável.

O interesse internacional pelo país apoia-se na percepção de um estilo de vida, em uma produção cultural diversa e em uma identidade própria. Nesse contexto, a estética atua como porta de entrada, mas a conexão com o público depende do alinhamento com narrativas consistentes.

O interesse internacional pelo país apoia-se na percepção de um estilo de vida, em uma produção cultural diversa e em uma identidade própria. Foto: Divulgação

Para as empresas, o movimento exige a exploração da cultura brasileira além dos clichês, incorporando elementos como gastronomia, design, artesanato, territórios e modos de vida regionais. O público demonstra maior capacidade de identificar quando uma marca adota um discurso apenas por oportunidade pontual. Quando identidade, produto e comunicação mantêm coerência, as empresas nacionais encontram a oportunidade de consolidar diferenciais competitivos pautados na autenticidade, algo difícil de ser replicado por concorrentes estrangeiros.

Como ocorre com fenômenos de apelo temporário, a visibilidade do Brazilcore tende a se transformar com o tempo. O impacto duradouro dependerá de quais marcas utilizarão a exposição atual para fortalecer o próprio posicionamento e expandir sua atuação no mercado nacional e internacional.

Carolina Fernandes é Fundadora e CEO da Cubo Comunicação

Carolina Herrera celebra 45 anos com desfile de primavera em Nova York

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Jefferson de Almeida

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A Carolina Herrera comemorou 45 anos de trajetória com um desfile especial no David H. Koch Theater, no Lincoln Center, em Nova York. A apresentação da coleção Primavera 2027, assinada pelo diretor criativo Wes Gordon, revisitou códigos que ajudaram a consolidar a identidade da grife fundada em 1981.

Por: Jefferson de Almeida

A noite de segunda-feira (14) transformou o tradicional palco nova-iorquino em uma celebração à elegância, à força das cores e ao refinamento que acompanham a marca desde sua origem. A passarela, emoldurada por flores amarelas, recebeu convidados, imprensa especializada e nomes importantes da moda para acompanhar uma coleção que uniu memória e renovação.

Carolina Herrera na Semana da Moda de Nova York. Foto: Gilbert Carrasquillo/GC Images/Getty Images

Wes Gordon buscou inspiração no primeiro desfile de Carolina Herrera e trouxe para a temporada referências marcantes dos anos 1980, reinterpretadas com leveza e contemporaneidade. Os babados apareceram em barras de vestidos, mangas e decotes, criando movimento e volume em peças de presença. Os poás, outro símbolo da década, retornaram em versões coloridas e combinações inesperadas, enquanto bordados surgiram sobre tecidos em tons intensos.

A icônica camisa branca, peça inseparável do repertório de Carolina Herrera, ganhou novas leituras, reafirmando sua versatilidade. Já os vestidos de festa dominaram a reta final com silhuetas dramáticas, saias amplas e construções que valorizam o trabalho artesanal e a feminilidade sofisticada da maison.

Já os vestidos de festa dominaram a reta final com silhuetas dramáticas, saias amplas e construções que valorizam o trabalho artesanal e a feminilidade sofisticada da maison. Foto: Gilbert Carrasquillo/GC Images/Getty Images

O encerramento ficou por conta da top Karlie Kloss, que desfilou um dos looks mais impactantes da noite. Sob o comando de Wes Gordon desde 2018, a Carolina Herrera mantém viva a assinatura de sua fundadora e mostra que, aos 45 anos, continua a traduzir glamour e elegância para novas gerações. Fotos: Photo by Kena Betancur / AFP

…Bom dia! “Felicidade é saber aproveitar todos os momentos como se fossem os últimos”.

… Um abraço aos aniversariantes de hoje: Livia Vollkopf, Jamilson Name , Andreas Guilherme Miranda, Eli Silva Fernandes, Karima Marques, Mariana Sant’Anna Domingues, Antonio Sergio Ribeiro Arruda, Jane de Paula Viana e Janete de Oliveira. Happy birthday!

A importância de se manter hidratado para a saúde

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A hidratação é fundamental para a saúde e o bem-estar, especialmente no verão e em datas como Carnaval, quando as temperaturas estão mais elevadas e o risco de desidratação é maior. De acordo com uma pesquisa realizada em 2022 pela Euromonitor International, o Brasil é o quarto maior mercado de água engarrafada do mundo, com um consumo per capita de 62 litros por ano. O estudo aponta que os brasileiros estão cada vez mais conscientes da importância da hidratação para a saúde, e buscam opções de água que ofereçam benefícios adicionais, como sabor, funcionalidade e sustentabilidade.

A pesquisa também revela que a pandemia de Covid-19 impactou o consumo de água engarrafada, levando a uma queda de 9% nas vendas em 2020, mas que a recuperação ocorreu em 2021, com um crescimento de 5%. Para evitar problemas, a nutricionista Caroline Medeiros, responsável técnica do ambulatório de nutrição da policlínica universitária do UNASP, recomenda beber a quantidade de água ideal para o peso corporal, que pode ser calculada multiplicando o peso por 35 ml. Ela também sugere ter uma garrafa de água sempre por perto, e variar o sabor da água com frutas, legumes, ervas e especiarias.

A hidratação é fundamental para a saúde e o bem-estar, especialmente no verão e em datas como Carnaval. Foto: Pixabay

Apesar da importância e do aumento no consumo, muitas pessoas não gostam de beber água ou se esquecem de fazê-lo ao longo do dia. “Algumas pessoas não apreciam o gosto da água, e acabam não bebendo o suficiente. Uma forma de tornar o líquido mais atrativo é aromatizá-lo de forma natural, adicionando, por exemplo, um pedaço de fruta como limão, laranja, lima, maçã, legumes como pepino, especiarias como canela e ervas aromáticas como hortelã. Isso dá um toque de sabor e ainda fornece vitaminas e antioxidantes para o corpo”, explica a especialista.

Adquirir o hábito de beber água todos os dias e na quantidade ideal contribui para a melhoria da qualidade de vida e prevenção de complicações e futuras doenças. “Nada substitui a água, e que se você possui alguma patologia como diabetes e hipertensão, deve procurar um especialista para te orientar. O importante é manter o equilíbrio e a qualidade da hidratação, e não apenas a quantidade. A água é essencial para a vida, e devemos valorizá-la e consumi-la com consciência e responsabilidade”, conclui Caroline.

Adquirir o hábito de beber água todos os dias e na quantidade ideal contribui para a melhoria da qualidade de vida Foto: Pixabay

Confira as dicas da nutricionista para se manter hidratado:

Aromatizar a água de forma natural:
Utilizar a água com gás;
Consumir alimentos ricos em água, como frutas e verduras;
Consumir chás, desde que sem açúcar;
Aumentar o consumo de água de coco;
Vitamina de frutas com água ou leite;
Sucos naturais sem açúcar.

Diversidade como estratégia de eficiência e inovação

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Social Media Entertainment Lifestyle Graphic Concept — Foto: Magnific

*Por Victor de Almeida Moreira

Victor de Almeida Moreira. Foto: Divulgação

A busca pela verdade e eficiência é um objetivo central da humanidade. No entanto, cada pessoa traz consigo uma visão única do mundo, moldada por experiências, culturas, valores e crenças. Isso torna a verdade uma noção complexa, com variações dependendo da perspectiva de cada indivíduo.

A nossa “verdade” não é estática ou imutável, mas sim uma construção que se modifica à medida que somos expostos a diferentes referências e perspectivas. Nesse sentido, fica evidente a importância da diversidade em qualquer busca por desenvolvimento e progresso. Afinal, é por meio dela que temos acesso a características, origens e perspectivas variadas entre os indivíduos. Quanto mais referências possuímos, mais próximos da verdade estaremos.

Nesse sentido, fica evidente a importância da diversidade em qualquer busca por desenvolvimento e progresso. Foto: Magnific

Ao trazer uma variedade de visões e ideias, a diversidade desafia suposições e crenças estabelecidas, promovendo o diálogo, a troca de ideias e o confronto construtivo, levando a uma análise mais crítica das informações disponíveis. Em um ambiente diverso, os pré-conceitos perdem a relevância, o aprendizado se torna núcleo e, nessa estrutura de padrão, o preconceito deixa de existir. E nesse contexto, ocorre algo mágico: uma combinação de talentos complementares que contribuem de maneira única entre si e em nome do coletivo, agregando habilidades, conhecimentos e experiências diversas. Isso impulsiona a criatividade a níveis elevados e estimula intensamente a busca por melhores resultados.

É por isso que quando uma empresa, comunidade ou sociedade abraça a diversidade, enriquece sobremaneira o conjunto de referências disponíveis e promove uma maior aproximação da verdade e eficiência.

Não por outra razão, uma pesquisa realizada pela McKinsey & Company em 2020 revelou que empresas com maior diversidade étnica e cultural em suas equipes de liderança têm 36% mais chances de obter retornos financeiros acima da média em seu setor. Além disso, a pesquisa constatou que empresas que promovem a diversidade de gênero em sua liderança têm 25% mais chances de ter lucros acima da média.

Eu mesmo tenho vivido esses benefícios em meu ambiente de trabalho atual, uma organização que fomenta a diversidade e a inclusão criando um ambiente saudável. Fica evidente que ao acolher e valorizar a diversidade, as organizações criam ambientes de trabalho inclusivos, nos quais cada indivíduo se sente respeitado, valorizado e encorajado a contribuir plenamente e essa colaboração e participação ativa de todos, consequentemente, resulta em equipes mais engajadas e motivadas.

A diversidade é a chave para desbloquear benefícios inimagináveis. Em um mundo diverso, encontramos a riqueza da verdade e a eficiência do progresso. É por isso que uma organização que enriquece seu tecido social definindo metas de diversidade, implantando processos de recrutamento e seleção inclusivos e investindo em infraestrutura para atender às necessidades variadas de cada indivíduo, está verdadeiramente estabelecendo a multiplicidade de perspectivas e referências. Isso abre portas para descobertas, inovações e progressos sem precedentes.

Victor de Almeida Moreira é engenheiro de produção, com MBA em Engenharia de Custos.