Cuidado: comer demais pode ser sinal de compulsão alimentar
O ato de comer é prazeroso e essencial para a vida. Porém, como tudo em excesso, pode fazer mal. E comer demais leva à...
Saiba a diferença entre Probióticos e Prebióticos
Nutricionista Adriana Stavro lista os alimentos e fala tudo que você precisa saber do assunto.
Probióticos e prebióticos são tópicos muito importantes na nutrição atual....
Sete dicas de alimentação para ter mais energia e disposição
Escolhas alimentares podem estar diretamente relacionadas ao cansaço e à fadiga.
Não é de hoje que boa parte da população tem deixado de lado as...
Sete dicas para quem quer repensar a vida
Gisele Medeiros, autora do livro Ser Humana e especialista em Psicologia Positiva e Ciência do Bem-Estar, aponta como lidar com dúvidas sobre propósito e...
Doença celíaca ou sensibilidade ao glúten?
Difícil de diagnosticar, sensibilidade não celíaca ao glúten pode estar presente na vida de até 6% dos brasileiros
Segundo estudo da Faculdade de Medicina da...
10 frutas exóticas capazes de turbinar sua saúde
Ricas em antioxidantes, excelentes para pele, cérebro e sistema imunológico. As frutas são excelentes para a saúde do nosso corpo, além de ajudarem a...
Oito dicas para recarregar as energias
O último ano foi desafiador e diferente de tudo o que as pessoas estavam acostumadas. Com isso, muita gente se sentiu esgotada física e...
Fique por dentro dos 11 alimentos antienvelhecimento para mulheres 40+
A beleza vem de dentro, quem nunca ouviu isso? A conexão entre nutrição e beleza da pele, ou melhor, o efeito da nutrição no...
Hidrate-se! Conheça os benefícios da água para o corpo
A água é uma das mais importantes substâncias que o ser humano deve ingerir durante toda a sua vida. Ela é fonte de vida...
